Frauenboxen
Boxen lernen und gemeinsam trainieren – für Einsteiger und Frauen mit Vorerfahrung. Ich erkläre dir die Übungen und gebe dir Rückmeldung zur Ausführung.
Montags um 17:30 Uhr in der Little Kung Fu School, Mehringdamm 64, Berlin-Kreuzberg. Dauer: 60–75 Minuten. Teilnahme direkt oder über Urban Sports Club, ClassPass, Wellhub und Eversports.
Fokus
Boxtechnik, Beinarbeit, Timing und Kondition. Mit Partnerübungen und Pratzentraining arbeiten wir daran, Bewegungen zu verstehen und sicherer umzusetzen.