PT Emilio · Persönlich betreut. Gezielt trainiert.
Beweglicher werden. Kraft aufbauen. Im Alltag wieder mehr leisten können.
Individuelles Funktionstraining und Bewegungsoptimierung für Menschen, die beruflich viel leisten – und ihren Körper wieder gezielt stärken möchten.
Wir besprechen dein Ziel, deinen Alltag und ob die Zusammenarbeit passt.
Dein Trainer: PT Emilio · Berlin
01 · Persönliches 1:1-Training
02 · Individuelle Bewegungsanalyse
03 · Klarer Plan für deinen Fortschritt
Zwei Kompetenzen. Eine klare Arbeitsweise.
Für Berufstätige, Wiedereinsteiger und Menschen, die wieder beweglicher, stärker und körperlich belastbarer werden möchten.
Athletiktraining für Boxer sowie technisches Personal Box Training für ambitionierte Einsteiger.
So arbeiten wir
Du brauchst keine bestimmte Fitness, um anzufangen. Entscheidend sind dein Ziel und die Bereitschaft, regelmäßig daran zu arbeiten.
Ich begleite dich persönlich: mit genauer Beobachtung, verständlichen Erklärungen und Übungen, die zu deinen Möglichkeiten passen.
Wir besprechen deinen Alltag, deine Trainingserfahrung und deine Ziele. Die Bewegungsanalyse hilft, sinnvolle Schwerpunkte festzulegen.
Du trainierst mit direktem Feedback. Ergänzende Übungen geben dir Orientierung zwischen unseren Terminen.
Wir vergleichen deine Entwicklung mit dem Ausgangspunkt und passen Übungen und Belastung entsprechend an.
Deine intensive Begleitung
Sechs Monate Zeit für strukturiertes Personal Training: mit Bewegungsanalyse, individuellem Trainingsplan und einer Betreuung, die sich an deiner Entwicklung orientiert.
20er-Programm · innerhalb von 6 Monaten
Gesamtpreis · 124,50 € pro persönlichem Termin
Starttermin: 149 € für 75–90 Minuten inklusive Zielklärung, Bewegungsanalyse und erster Trainingseinheit.
Erfahrungen aus der Zusammenarbeit
Auf meiner Profilseite findest du bereits veröffentlichte Kundenstimmen sowie meine Qualifikationen.
„Das Training hat mich sehr voran gebracht - alleine wäre das nicht möglich gewesen. Danke!“
Melanie Stöttner · Auszug aus der bereits veröffentlichten Kundenstimme. Individuelle Erfahrungen, keine Erfolgsgarantie.
Gut zu wissen
Ja. Wir beginnen bei deinem aktuellen Leistungsstand. Übungsauswahl, Tempo und Belastung werden individuell angepasst.
In Berlin – nach Absprache bei dir, draußen oder in einem passenden Partnerstudio. Den konkreten Ort und mögliche zusätzliche Raum- oder Fahrtkosten klären wir vor deiner Buchung.
Wir berücksichtigen bekannte Einschränkungen bei der Planung. Bei akuten oder ungeklärten Beschwerden brauchst du zuerst eine medizinische Abklärung. Mein Personal Training ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung.
Für das 20er-Programm planen wir 20 persönliche Termine innerhalb von sechs Monaten. Dazu kommen auf dich abgestimmte Übungen, die du eigenständig umsetzen kannst. Die genaue Verteilung besprechen wir gemeinsam.
Ja, wenn es zu deinen Zielen und Voraussetzungen passt. Technik, Koordination und konditionelle Elemente lassen sich in dein persönliches Training integrieren. Der Frauenboxkurs ist ein separates Gruppenangebot.
Wir klären dein Ziel, den gewünschten Trainingsort und deine zeitlichen Möglichkeiten. Danach weißt du, wie eine Zusammenarbeit aussehen kann. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich; es ist keine kostenlose Trainingseinheit.
Dein nächster Schritt
Schreib mir kurz, was du verändern möchtest und wann du in Berlin trainieren kannst. Wir klären gemeinsam, welches Angebot passt.
Separates Gruppenangebot
Technik, Partnerübungen und gemeinsames Training. Alle Informationen zum Frauenboxkurs findest du auf der eigenen Kursseite.
